Vai Trò Của Thận Và Cách Khắc Phục Khi Suy Giảm Chức Năng Thận

Cơ thể chúng ta có được nhờ sự kì diệu của tạo hóa, nó chứa hàng tỷ hàng tỷ các tể bào, các cơ quan có vai trò khác nhau để cho chúng ta được sống trên thế giới này.

Và Thận là một tạng tuyệt vời  và vô cùng quan trọng,  nhưng nó chứa đựng sự phức tạp mà chúng ta cần hiểu cơ bản và chăm sóc sao cho nó được khỏe mạnh, từ đó giúp cho cuộc sống chúng ta thêm mạnh khỏe và hạnh phúc. Sau đây chúng ta cùng nhau tìm hiểu ” vai trò của thận và cách khắc phục khi suy giảm chức năng thận”. 

1.Thận Nằm Ở Đâu Trong Cơ Thể?

Trong cơ thể của chúng ta khi sinh ra thường có hai quả thận, nó có hình hạt đậu, nằm ở vị trí hố thắt lưng hai bên của chúng ta. Thận phải nằm thấp hơn thận trái khoảng 1 đốt sống thắt lưng.

Hai quả thận được bao bọc xung quanh bởi tổ chức mỡ và cân cơ. Do đó những tác động mạnh vòa vị trí này có thể gây tổn hại đến thận một cách dễ dàng.

vi-tri-cua-than-trong-co-the

vị trí của thận trong cơ thể

Bình thường không thể tự lấy tay sờ thấy được thận, nếu thận to lên và sờ thấy được thì đó có thể là biểu hiện của bệnh lý và cần được đi thăm khám để tìm ra bệnh để điều trị kịp thời.

2. Vai Trò Của Thận Đối Với Cơ Thể.

Thận được cầu thành từ hàng triệu -hàng triệu đơn vị chức năng được gọi là Nephron, phân bố chủ yếu ở vùng vỏ thận.

Nephron là nơi diễn ra quá trình lọc máu, giúp cơ thể bài tiết các chất độc, sản phẩm loại thải, hình thành nước tiểu và bài tiết ra ngoài.

 

Thận có các vai trò cơ bản như sau:

– Lọc màu vào đào thải chất thải, độc tố nội sinh cũng như ngoại sinh: Thông qua hoạt động chức năng của tiểu cầu thận, các chất độc được loại thải ra ngoài , giúp cơ thể giữ được sự ổn định. Nếu các độc tố này tích tụ trong cơ thể , có thể gây nên các triệu chứng như nôn mửa, chóng mặt, mệt mỏi……. thậm chí có thể dẫn đến tử vong cho chúng ta.

– Sản xuất nước tiểu: Người bình thường đi tiểu khoảng 2l/ngày. Đây là kết quả của việc hoạt động không ngừng nghỉ của 2 quả thận yêu quý của chúng ta, với công suất lọc có thể lên đến 120ml máu/ phút ( tương đương khoảng 170 l/ngày, gấp gần 30 lần thể tích máu của một người trưởng thành).

– Điều hòa cân bằng môi trường bên trong cơ thể.

– Điều hòa huyết áp của cơ thể.

– Tham gia vào quá trình tạo hồng cầu.

– Tham gia vào quá trình tổng hợp vitamin D và quá trình tạo xương.

– Điều hòa các quá trình chuyển hóa của nhiều chất trong cơ thể thông qua việc phân giải và giáng hóa nhiều hormon và enzyme.

Vì nhiều chức năng và vai trò quan trọng – ảnh hưởng trực tiếp đến sự sống còn của mỗi chúng ta, mà thận còn được coi là một trong những tạng quan trọng nhất trong co thể chúng ta. Thận cũng dễ bị tổn thương bởi những thói quen sinh hoạt ăn uống không khoa học  hay vận động không đúng cách và sử dụng các loại thuốc từ hóa chất  để điều trị bệnh khác nhau trong cơ thể.

vai-tro-chinh-than-co-the-con-nguoi-dinhduong24h

vai trò của thận đối với cơ thể con người

3. Lời Khuyên Cho Mọi Người Để Bảo Vệ Thận

Từ những vai trò quan trọng của thận đối với cơ thể của mỗi chúng ta như vậy, nên mỗi chúng ta cần có thêm thông tin để nâng cao sự hiểu biết và chăm sóc cho thận của chúng ta ngay bây giờ. Sau đây là những lời khuyên cho mọi người để làm sao cho thận của chúng ta được khỏe mạnh và hoàn thành tốt nhiệm vụ của nó đối với cơ thể chúng ta:

  • Duy trì thói quen cung cấp nước hàng ngày cho cơ thể: theo lời khuyên chung thì chúng ta nên bổ sung 2l nước/ ngày. Tuy nhiên trong đời sống thì chúng ta cần lắng nghe cơ thể để điều chỉnh sao cho phù hợp với mong muốn của cơ thể.

Bạn có thể bổ sung những loại nước như: trà, diệp lục, nước tinh khiết,…. Phù hợp cho cơ thể.

Cần lưu ý là không dùng các loại nước ngọt, nước ngọt có gas, có cồn để thay thế nước lọc.

  • Vận động và nghỉ ngơi điều độ, cố gắng tránh việc lao động nặng và quá sức kéo dài, đặc biệt là làm việc trong môi trường nóng bức, ô nhiễm, thiếu nước, thiếu độ ẩm…
  • Hạn chế thói quen ăn mặn, mỡ nhiều, và phủ tạng động vật.
  • Hạn chế sử dụng rượu, bia và các thức uống có cồn- nước kích thích.
  • Thường xuyên khám sức khỏe định kì và lưu ý cho việc xét nghiệm nước tiểu và xét nghiệm máu của chúng ta.
  • Không tự ý sử dụng các loại thuốc khi không có chỉ định – tư vấn của các bác sĩ- dược sĩ chuyên môn.
  • Không dùng các loại thuốc chế phẩm mà không rõ nguồn gốc xuất xứ, không rõ thông tin , không có sự tư vấn của người có chuyên môn.
  • Nếu thấy có những dấu hiệu bất thường trong cơ thể , hay có sự nghi ngờ các dấu hiệu của bệnh thận – tiết niệu như: đái ra máu, đái mủ, đái buốt, đái dắt, đau thắt lưng, phù toàn thân, …thì hãy đến ngay các cơ sở y tế đáng tin cậy để được kiểm tra thăm khám của các Bác Sĩ chuyên khoa, từ đó mau sớm tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị kịp thời. 

    Chế độ ăn uống lành mạnh

4.Cách Khắc Phục – Các Loại Thực Phẩm Bổ Sung Cao Cấp Để Cải Thiện Chức Năng Của Thận.

Trong đời sống hối hả ngày nay, nam giới hay nữ giới mắc các bệnh lý về thận dẫn đến suy giảm chức năng thận không phải là hiện tượng hiếm gặp.

 Việc sử dụng thuốc để điều trị cũng có thể dẫn đến các bệnh về gan thận; khiến bộ phận này bị ảnh hưởng. Đặc biệt, cùng với sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, chức năng của các cơ quan nội tạng, trong đó có thận cũng ngày một suy yếu.

Để tăng cường chức năng thận, bên cạnh việc quan tâm đến chế độ ăn uống, sinh hoạt; chúng ta nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương, nâng cao khả năng làm việc của cơ quan này.

Nên sử dụng các sản phẩm uy tín, có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên vì chúng an toàn, ít gây tác dụng phụ , đây là cách khắc phục khi chức năng thận suy yếu.

Các Thương Hiệu Hàng Đầu Thế Giới Có Hàng Trăm Năm Như:

Forever Multi Maca của FLP đến từ Hoa kì:

san-pham-forever-multimaca

forever multi maca của FLP

Bạn có thể tham khảo chi tiết sản phẩm tại đây:    https://dinhduong24h.com.vn/ho-tro-sinh-ly-cho-nam-gioi-forever-multi-maca-215-flp/

 

Trà Multi Juice của Tập Đoàn Bitney đến từ Malaysia: 

tra-multi-juice

Trà multi juice của Bitney

Bạn có thể tham khảo chi tiết sản phẩm tại đây:  https://dinhduong24h.com.vn/tra-multi-juice-chinh-hang-tai-viet-nam/

 

Enjuvenate của Unicity đến từ Hoa kì:

 

san-pham-enjuvenate-unicity

sản phẩm Enjuvenate của Unicity

Bạn có thể tham khảo chi tiết sản phẩm tại đây: https://dinhduong24h.com.vn/enjuvenate-unicity-chong-lao-hoa-cai-thien-sinh-duc-nam-nu/

 

Mọi thông tin chi tiết anh chị vui lòng liên hệ về Dinhduong24h thông qua:

Web: dinhduong24h.com.vn

Hotline: 0988414888

Xin trân trọng cảm ơn anh chị đã đọc và quan tâm đến bài viết của Dinhduong24h !

 

#dinhduong24h

#0988414888

#vai-tro-cua-than

#dung-gi-de-than-khoe

#dung-san-pham-nao-de-cai-thien-chuc-nang-than

#bo-than

#cung-cap-san-pham-chinh-hang

#tpcn-ho-tro-sinh-ly

#an-gi-cho-khoe

#sinh-ly-nam-gioi

#yeu-than-nen-dung-gi

Các tin khác
  •  5 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU CANXI BẠN NÊN BIẾT
  • Top 5 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Nam Giới- Dinhduong24h
  • Vai Trò Của Canxi Đối Với Cơ Thể Con Người
  • Đạm Thực Vật Có Vai Trò Gì Với Cơ Thể Con Người?
  • Tốp 4 Sản Phẩm Bổ Sung Chất Xơ Hiệu Quả Cho Cơ Thể Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua