Người bị sỏi thận nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận

Bệnh sỏi thận là bệnh đường tiết niệu phổ biến, là những tinh thể rắn do chất khoáng kết lại lâu ngày tạo thành sỏi. Sỏi thận có nguy cơ to dần lên làm tắc nghẽn đường tiết niệu và gây ra những cơn đau kinh hoàng cho người bệnh. Bệnh sỏi thận do nhiều nguyên nhân gây nên, ăn uống cũng là một nguyên nhân làm tăng hay giảm nguy cơ sỏi thận. Người bị sỏi thận nên ăn gì? Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận như thế nào để tránh làm nguy cơ bệnh trở nên trầm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Người bị bệnh sỏi thận có những biểu hiện gì?

Để nhận biết một người bị mắc sỏi thận chỉ cần thấy những biểu hiện sau:

– Bệnh nhân mắc sỏi thận có những cơn đau từ nhẹ đến tăng dần, thậm chí là quặn thắt từng cơn do sỏi làm tắc nghẽn và nhiễm trùng đường tiết niệu. Cơn đau thường bắt đầu từ vị trí thắt lưng hông có thể bị đau cả 2 bên xuống vùng bụng lan ra sau lưng và xuống bộ phận sinh dục ngoài.

– Kèm thêm các triệu chứng: Tiểu rát, tiểu máu, đi tiểu gấp, màu nước tiểu nâu nhạt hoặc hồng có mùi hôi. Ngoài ra người bệnh còn bị ra mồ hôi, sốt, ớn lạnh và rất mệt mỏi. Hãy gặp bác sĩ ngay nếu bạn xuất hiện các triệu chứng trên để được chữa trị.

Người bị sỏi thận nên ăn gì?

Người bị sỏi thận nên và không nên ăn gì là ghi nhớ của bệnh nhân và gia đình để bổ sung dưỡng chất hợp lý làm giảm thuyên giảm của bệnh.

Đau sỏi thận thường đau vùng dưới thắt lưng

– Người bị bệnh sỏi thận đặc biệt cần uống nhiều nước. Cơ chế hình thành sỏi thận một phần do người bệnh có thói quen uống ít nước, nước tiểu ít không đào thải được chất cặn trong đường tiết niệu. Vì vậy, người bị bệnh sỏi thận cần bổ sung lượng nước hàng ngày đảm bảo từ 2,5 lít nước đến 3 lít nước một ngày. Nước có thể là nước lọc, nước canh hay các thực phẩm hoa quả chứa nhiều nước, nhất là nước hoa quả từ cam, chanh, bưởi chống tạo sỏi.

– Các thực phẩm chứa canxi được bác sĩ khuyên dùng cho người bị sỏi thận. Một phần  nguyên nhân gây sỏi thận do canxi kết hợp với chất hóa học khác như oxalat hay phốt pho hình thành nên nhiều bệnh nhân sẽ kiêng các thực phẩm có chứa canxi, nhưng nếu thiếu hụt canxi thì nguy cơ bệnh sỏi thận trở nên nặng hơn bởi vì cơ thể mất cân bằng canxi sẽ hấp thu oxalat nhiều hơn và tăng nguy cơ bị loãng xương.

– Người bị sỏi thận cần bổ sung các thực phẩm chứa vitamin từ hoa quả và rau xanh có nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt, các loại hoa quả chứa nhiều nước tránh tạo sỏi.

Người bị bệnh sỏi thận nên ăn những loại rau gì?

Những loại rau quả tốt cho người sỏi thận:

– Quả mọng nước có múi họ cam, chanh, bưởi. Trong những loại quả này có thành phần citrat có thể giảm nguy cơ tạo sỏi . Ngoài ra với lượng nước nhiều cũng là nguồn bổ sung nước làm giảm nồng độ các chất hóa học hình thành sỏi.

Chế độ ăn của người bị sỏi thận

– Dưa hấu, lê, táo, xoài là những loại trái cây giúp lợi tiểu một cách tự nhiên, giúp đào thải chất cặn bã trong đường tiết niệu, ngoài ra tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát cân nặng từ đó làm giảm nguy cơ làm bệnh sỏi thận trở nên trầm trọng hơn.

– Rau cần tây là được giới y khoa đánh giá cao khả năng lợi tiểu, giúp thải độc, thanh lọc cơ thể rất tốt, làm bào mòn, thải sỏi ra khỏi cơ thể bệnh nhân sỏi thận nên được xếp là loại rau cần bổ sung hàng đầu để làm sạch đường nước tiểu.

– Bông atiso, rau bồ công anh, bông cải xanh và rau họ cải có tác dụng lợi tiểu. Ngoài ra bông atiso có nhiều hoạt chất chống oxi hóa giúp thải độc cơ thể, rau bồ công anh làm giảm nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu, còn cây cải có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch…

– Ớt chuông rất tốt cho sức khỏe người bị sỏi thận vì ớt chuông cung cấp nhiều vitamin A, C tăng cường hệ miễn dịch, ức chế sỏi thận to dần lên.

– Ngoài ra các loại đậu, rau diếp cá, rau muống, củ cải đường… cũng là loại rau quả được khuyến khích bổ sung vào thực đơn hàng ngày làm giảm nguy cơ bệnh sỏi thận.

Người mổ sỏi thận nên ăn gì?

Khi sỏi thận lớn gây đau đớn cho người bệnh thì khi đó người bệnh cần phải mổ tán sỏi. Sau đó thực đơn sau mổ cũng vô cùng quan trọng cho bệnh nhân. Vậy người mổ sỏi thận nên ăn những đồ như:

– Ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Những thực phẩm nhiều chất xơ sẽ giúp kích thích nhu động ruột của bệnh nhân sau mổ sỏi thận hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, làm giảm gánh nặng cho thận. Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ là các loại ra xanh, ngũ cốc nguyên hạt, nhóm rau củ quả họ đậu và nước ép trái cây cam, chanh, bưởi,…

– Bổ sung thực phẩm nhiều canxi như sữa, cá biển, tôm, cua, sữa đậu nành, và rau lá xanh thẫm để bổ sung lượng canxi tự nhiên, tránh để hiện tượng cơ thể bị thiếu hụt canxi làm nguy cơ gây ra bệnh sỏi thận.

Người mổ sỏi thận nên ăn thực phẩm giàu chất xơ

Người bị sỏi thận nên uống sữa gì? Sữa là thực phẩm có lượng canxi dồi dào, tuy nhiên sữa chứa nhiều chất béo. Vậy sữa nào tốt cho người sỏi thận, nhất là sau khi mổ sỏi. Đó là sữa có lượng canxi phù hợp với lượng canxi của cơ thể cần, tránh bổ sung quá nhiều làm bệnh nặng hơn. Ngoài ra sữa tách béo và sữa hạt lại rất phù hợp với đối tượng là bệnh nhân sỏi thận.

– Uống nhiều nước và các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe.

Các loại thực phẩm không tốt cho người sỏi thận

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho người sỏi thận thì cũng cần lưu ý những nhóm thực phẩm không tốt cho người sỏi thận để có chế độ ăn uống hợp lý.

– Giảm ăn thịt từ động vật, vì đạm từ thịt động vật làm tăng lượng axit uric trong cơ thể người sỏi thận làm bệnh sỏi thận nặng thêm, nên thay vào đó là bổ sung đạm từ thực vật.

– Hạn chế muối và đường. Nồng độ natri cao tích canxi trong nước tiểu làm tình trạng sỏi thận trầm trọng hơn, nên người bệnh tránh ăn mặn.

– Hạn chế những thực phẩm chứa oxalat như trà đặc, cà phê, socola là những loại thực phẩm cần loại bỏ khỏi thói quen ăn uống người sỏi thận. Ngoài ra còn một số loại rau củ như khoai lang, dưa chuột, dây tây,… cũng nằm trong nhóm thực phẩm chứa lượng oxlat cao cần hạn chế dung nạp vào cơ thể người bệnh  để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh sỏi thận.

Bệnh sỏi thận gây đau đớn và khó chịu cho người bệnh, hãy có chế độ ăn uống hợp lý để nhanh chóng đẩy lùi căn bệnh sỏi thận.